Masáž zad šíje

masaz sije

Masáž zad a šíjepomůže unaveným a bolavým zádům

Masáž má celkové uvolňující účinky. Dojde k prokrvení pokožky, rozmasírování svalstva a případných bolestivých zatuhlin. Zlepší se výživa svalů a kloubů, odstraní únavu a zmírní bolesti. Používám také prvky relaxační pro celkové uvolnění.

účinky masáže

  • přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží pomáhá při bolestech zad, krku a ramen
  • zkvalitní regeneraci sil po práci či jiné zátěži
  • přispívá k rychlému odstranění únavy, napětí a úzkosti
  • přispívá k lepšímu vzhledu člověka
  • pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici

kdy není masáž vhodná kontraindikace

  • akutní infekční či kožní choroba
  • horečka
  • těsně po velké tělesné námaze lépe počkat do druhého dne těsně po jídle